domingo, 28 de novembro de 2010

A 1 semana da Maratona de Lisboa

Volto a Lisboa para correr a Maratona, depois de ter participado nas duas últimas edições.

Este ano regressa o Campeonato Nacional da Maratona à capital o que valorizará ainda mais a prova.

Domingo também conto estar na partida com o dorsal 11, na minha 11ª Maratona em estrada.

Últimas informações da Maratona de Lisboa

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

Mota Marathon



domingo, 14 de novembro de 2010

Cheira bem, cheira a Lisboa!


Depois da passagem pelo Porto segue-se a Maratona de Lisboa.

Hoje estive na Meia Maratona da Nazaré, amanhã iniciarei o período de preparação específica para a Maratona da Capital (2 semanas) e terminarei com um micro ciclo de aproximação à competição de uma semana.

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

7ª Edição da Maratona do Porto

Correr a Maratona é para mim uma forma de vida.

Ontem participei na Maratona do Porto, prova onde me tinha sagrado Maratonista, na 5ª edição.

O caminho foi percorrido (Processo de treino) com muitos quilómetros de alegrias e de alguns medos.

Pela primeira vez tinha o objectivo definido: Melhorar a marca da edição anterior, o que consegui. (21º 57 LUIS MOTA A D R AGUAS BELAS M M40 POR 00:03:47 02:39:23)

A prova
Corri tranquilo, respeitando a distância. Parti rápido, mas verifiquei que teria de baixar o andamento para ter sucesso. Terminei bem e em progressão, como tinha preparado no treino. Saboreei, como sempre, o “Último quilómetro”.
Agradeço a companhia e apoio a todos os que me possibilitaram este dia. Felicito os Amigos que estiveram no Porto.

Depois do Porto conto estar em Lisboa, na partida de mais uma Maratona.

Foto - Isabel Almeida (Obrigado Isabel)

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Contagem decrescente para a 7ª Maratona do Porto


É já no próximo dia 7 de Novembro que se realiza a 7ª edição da Maratona do Porto.


Será o regressar à prova onde me sagrei Maratonista, na 5ª edição.


Depois de meses de preparação entro agora na derradeira semana e conto, no próximo domingo, efectuar a minha terceira Maratona no Porto.


Para todos os que vão participar, votos de uma boa chegada!