1ª Peregrinação a Fátima – 28 de Dezembro de 2009

Entro agora na derradeira etapa para Paris.

Após as corridas de São Silvestre este será um período de preparação, que contará com a participação na Maratona de Sevilha, antes da de Paris.

1ª Peregrinação a Fátima
A noite foi de chuva intensa. Pelas 10.28h parti das Aboboreiras, 38 minutos depois estou em Tomar, a passagem em Carregueiros é efectuada com 1 hora de corrida. Entro no concelho de Ourém, Alburitel, com 01.35.58.
Contava estar em Ourém às três horas de corrida, passei com 02.15.00. Entrava agora na fase mais complicada, uma hora final com muita subida.

Antes da subida de Alvega, na hora certa, aparece o apoio da família. Cheguei ao santuário de Fátima com 03.19.01.

Foram cerca de 40 motivantes quilómetros. Um belo treino a caminho de Paris!

Tomar (Aboboreiras) – Fátima (Cova de Iria) 40 km (03.19.01)

Etapa 2 – Concluída

Com a Maratona de Lisboa terminei assim a fase 2 da preparação.
Depois de ter corrido a Maratona do Porto, em Novembro, ontem correr abaixo das 3 horas deixou-me satisfeito. Apesar de ter ido ao limite, o que não sucedeu no Porto, o pós Maratona é o melhor das 7 em que participei. Assim prosseguirei com a metodologia adoptada.
Hoje é dia de planear a terceira etapa, a 4 meses da Maratona de Paris.

Domingo 6 Dezembro - Maratona de Lisboa

Para todos os que estarão na partida, votos de uma boa chegada. Até domingo!

Último Longo, a preparar a etapa 2 – Maratona de Lisboa

Hoje pela manhã, juntamente com a família, participei no 2º GP do Ateneu Artístico Cartaxense.

Pelas 15 horas, vesti a camisola da edição anterior da Maratona de Lisboa e partida para o derradeiro longo, antes do grande dia.
Foram 25 Km em 1.45h. acompanhados de muita chuva, frio e motivação.

Falta agora uma semana para a Maratona de Lisboa!

Etapa 2 - Maratona de Lisboa

Dia 6 de Dezembro, Maratona de Lisboa.

XXXV Meia Maratona da Nazaré

A caminho da Maratona de Lisboa...
Depois de uma semana, em que a opção foi um curto período transitório com a bicicleta de estrada a dar uma ajuda fundamental, participei hoje na XXXV Meia Maratona da Nazaré.
O Objectivo era tentar baixar a 01.20.00.
Logo na partida o vento forte fez-se sentir. Os atletas correram a serpentear pela marginal da Nazaré, onde após volta de 5 km voltamos a passar a mesma dificuldade.
Seguiram-se 10 km de vento frontal. Após o retorno em Famalição verifico que tenho por perto atletas de tempos idênticos nas provas em que participo. Sozinho corri, os últimos 6 km, sem ser alcançado e ainda ganhei uma posição.
Luís Mota 25º Geral, 6º Veterano 1 com 01.18.23.

Etapa 1 – Maratona do Porto

No passado dia 8 de Novembro terminei a primeira de três fases de preparação, para a Maratona de Paris, com a participação na Maratona do Porto (MP).
Na edição anterior da MP tinha efectuado a estreia na distância. Passado um ano terminei a 6ª edição que coincidiu com a minha 6ª Maratona.
A prova correu muito bem. Consegui efectuar a minha melhor marca na distância, 02.42.17.


Dia 10 de Novembro – Início da etapa 2 - Maratona de Lisboa

Segue-se agora um período (curto) transitório, depois a aproximação à competição, uma vez que no dia 6 de Dezembro, participarei na Maratona de Lisboa.

Porto – Lisboa – Paris

A participação na Maratona de Paris é o principal objectivo para esta época desportiva.
A planificação foi efectuada logo que obtive a confirmação.
O percurso será efectuado em três etapas.
Etapa 1 – Porto
Dia 8 de Novembro será concluído o primeiro mesociclo com a Maratona do Porto.
Objectivo : Terminar

Passo 2 - Certificado Médico

É uma das exigências da organização. Um atestado que certifica a capacidade do atleta efectuar a prova. Após os exames a prova foi superada. Agora é enviar à organização juntamente com o comprovativo do tempo da Maratona.
Aproveitei hoje, dia de Santa Iria – Padroeira de Tomar, para visitar o belo museu dos fósforos na cidade do Nabão. As caixas que observei mais atentamente foram as de França.

O sonho poderá ser realidade!

Dia 1 ... o Sonho!

Quinta-feira 17, terceiro dia de inscrições para a prova que sonho realizar.
Com o apoio da minha esposa decidimos embarcar na aventura. Participar em 11 de Abril de 2010 na Maratona de Paris.

"--- Félicitations ! ---
Vous êtes inscrit(e) à la 34ème édition du Marathon de Paris qui aura lieu le dimanche 11 avril 2010.
Inscription pour:
Nom : LUÍS
Prénom : Mota
Numéro de dossard : 3739
Vous devez maintenant compléter votre inscription en fournissant votre certificat médical."

A inscrição está formalizada. Agora é tratar do certificado médico, marcar transporte e alojamento.
Já recebi a confirmação. Foi com sentimentos de alegria e emoção que li o email que confirma a inscrição.
Resta treinar e aguardar o grande dia!