sexta-feira, 20 de Novembro de 2009

Etapa 2 - Maratona de Lisboa


Dia 6 de Dezembro, Maratona de Lisboa.

domingo, 15 de Novembro de 2009

XXXV Meia Maratona da Nazaré


A caminho da Maratona de Lisboa...
Depois de uma semana, em que a opção foi um curto período transitório com a bicicleta de estrada a dar uma ajuda fundamental, participei hoje na XXXV Meia Maratona da Nazaré.
O Objectivo era tentar baixar a 01.20.00.
Logo na partida o vento forte fez-se sentir. Os atletas correram a serpentear pela marginal da Nazaré, onde após volta de 5 km voltamos a passar a mesma dificuldade.
Seguiram-se 10 km de vento frontal. Após o retorno em Famalição verifico que tenho por perto atletas de tempos idênticos nas provas em que participo. Sozinho corri, os últimos 6 km, sem ser alcançado e ainda ganhei uma posição.
Luís Mota 25º Geral, 6º Veterano 1 com 01.18.23.

terça-feira, 10 de Novembro de 2009

Etapa 1 – Maratona do Porto



No passado dia 8 de Novembro terminei a primeira de três fases de preparação, para a Maratona de Paris, com a participação na Maratona do Porto (MP).
Na edição anterior da MP tinha efectuado a estreia na distância. Passado um ano terminei a 6ª edição que coincidiu com a minha 6ª Maratona.
A prova correu muito bem. Consegui efectuar a minha melhor marca na distância, 02.42.17.


Dia 10 de Novembro – Início da etapa 2 - Maratona de Lisboa

Segue-se agora um período (curto) transitório, depois a aproximação à competição, uma vez que no dia 6 de Dezembro, participarei na Maratona de Lisboa.

segunda-feira, 26 de Outubro de 2009

Porto – Lisboa – Paris



A participação na Maratona de Paris é o principal objectivo para esta época desportiva.
A planificação foi efectuada logo que obtive a confirmação.
O percurso será efectuado em três etapas.
Etapa 1 – Porto
Dia 8 de Novembro será concluído o primeiro mesociclo com a Maratona do Porto.
Objectivo : Terminar

terça-feira, 20 de Outubro de 2009

Passo 2 - Certificado Médico

É uma das exigências da organização. Um atestado que certifica a capacidade do atleta efectuar a prova. Após os exames a prova foi superada. Agora é enviar à organização juntamente com o comprovativo do tempo da Maratona.
Aproveitei hoje, dia de Santa Iria – Padroeira de Tomar, para visitar o belo museu dos fósforos na cidade do Nabão. As caixas que observei mais atentamente foram as de França.

O sonho poderá ser realidade!

quinta-feira, 17 de Setembro de 2009

Dia 1 ... o Sonho!

Quinta-feira 17, terceiro dia de inscrições para a prova que sonho realizar.
Com o apoio da minha esposa decidimos embarcar na aventura. Participar em 11 de Abril de 2010 na Maratona de Paris.

"--- Félicitations ! ---
Vous êtes inscrit(e) à la 34ème édition du Marathon de Paris qui aura lieu le dimanche 11 avril 2010.
Inscription pour:

Nom : LUÍS
Prénom : Mota
Numéro de dossard : 3739
Vous devez maintenant compléter votre inscription en fournissant votre certificat médical."


A inscrição está formalizada. Agora é tratar do certificado médico, marcar transporte e alojamento.
Já recebi a confirmação. Foi com sentimentos de alegria e emoção que li o email que confirma a inscrição.
Resta treinar e aguardar o grande dia!