quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

O caminho está traçado…



A 53 dias da partida elaborei o último mesociclo.
Depois de uma manhã com um treino em família a tarde foi de reflexão sobre o trabalho desenvolvido.
Depois de analisado o planeamento até Sevilha tracei novo caminho. Agora é "correr" no percurso até Paris.

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

XXVI MARATÓN CIUDAD DE SEVILLA (2010)


A 55 dias da Maratona de Paris, corri a Maratona de Sevilha.
A preparação tinha sido reajustada, fruto da participação em Badajoz. Completei a prova em 02.39.19, o que constituiu a minha melhor marca na distância.
Foi a Maratona de Maior dimensão que participei. Para o ano vamos ver se consigo voltar a marcar presença.
A minha participação em Sevilha Tomaracorrida

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

26 Maratón Ciudad de Sevilla

Depois da meia Maratona Sevilha, em 2009, a Maratona em 2010




No próximo domingo, dia 14 de Fevereiro, conto estar na partida da Maratona de Sevilha.
Será a penúltima etapa antes da Maratona de Paris.
Domingo lá estarei, com o mesmo objectivo definido para todas as Maratonas – Chegar bem junto de quem me espera.